｢パンを食べたいからお米は食べない！｣｢お菓子を食べたいからご飯は減らす！｣
365日パンとお菓子を優先していた私。39年間糖質依存から抜け出せずにいました。
おかげで肌はボロボロ、髪はパサパサ、体脂肪は過去最高値に。
｢このままではヤバイ！｣と、プチ断食や置き換えダイエット、糖質制限に筋トレ etc…
あらゆるダイエットに手を出してはどれも続かず悶々とする日々。
39歳の誕生日。40代を目前に人生最後のダイエットを決意！
“楽しく続けられるダイエット”を模索し、ベルラスダイエットに辿り着いたのです。
最初は半信半疑。でもいざ始めてみると、今まで増え続けていた体脂肪率が3ヶ月でなんと24％→21％に！
体型の変化はもちろん、肌にツヤが出て繰り返し出来ていた吹き出物が一切出なくなったんです！！
何より嬉しかったのは、料理嫌いが克服されたこと。あんなに憂鬱だった料理が楽しみに変わったことです！
さらに食事が整うことでメンタルが安定し、反抗期の息子との関係も劇的に良くなりました。
スポーツでのパフォーマンスもＵＰし、兄妹2人とも上位表彰されるまでに成長しています。
ベルラスダイエットを通して、心と体のバランスが整い毎日をポジティブに過ごせる女性がたくさん増えますように♪
自分史上最高の美しさを一緒に叶えましょう！