置き換えダイエット←美味しくなく挫折
プロテインダイエット+ウォーキング←やめたらリバウンド
糖質制限←ストレスで挫折。生理前のイライラや落ち込みがひどかった

色々制限があると続かないかもと思ってましたが、お菓子はもちろん、食事に使う調味料も最低限のものしか使わなくなったので余分なお金がかからなくなりました。
生理前でも、トラブルがあったりした時でも、息子にモノ申したいときでも(笑)、感情的にならなくなり、メンタルがとても落ち着きました。自分を大切にするということが分かった気がします。

システム内でメンバーの食事を参考にできる点がとても良かった。質問にもキチンと答えてもらえるので安心して継続できました。

50代の私は、最初はなかなか落ちなくて、ふてくされる気持との戦いでした。次第に、入らなかった服が次々と入るようになりそれが本当に励みになりました。
だんだん薄くなっていく自分の身体を鏡で見て、「本当に痩せてきた・・・」と呟く日々

3ヶ月目くらいから、余分な脂肪は本当に燃えてるんだと確信となりこのまま続けたら本当に目標を達成できる！！と焦りとか不安から解放されました。お酒をやめる自分なんて想像もできませんでしたが、卒業した今でも継続でいています。

ベルラスダイエットに出会わなければ未だに、ビールを毎日飲み、1日1食、いかに食べないかだけを考えながら引き算の思考で落ちない体重とにらめっこしていたと思います。体調も今が一番良いです。

体調も良く、過食(お菓子、アイス、パンの暴食)ばかり繰り返してきた私ですが今は食事と向き合うことができて、当たり前にちゃんと(必要な栄養素を必要量) 食べることを大切にできるようになっていってます。
食を大切にすることは自分を大切にすることだ、と腑に落ちてきたこの頃です(遅いですよね泣)。でも、これが自分にとったら1番の収穫でした。

コツコツつづけてまた良い結果を報告できるようマイペースに進んでいきたいと思います。本当にありがとうございました(o^^o)

物心ついてから今まで痩せていた事が無くダイエットとずっと付き合ってきました。サプリや酵素、エステに通い、かなりお金も使いましたがどれも結果は満足するものでは無く長続きもしませんでした。

出産をする度体重も増え、体型も変わり、また新たなダイエットを探す日々。
痩せたい！でも食べてしまう。自分を駄目な人間だと思い落ち込み、服も自分が着たい物では無く、体型をカバーする物を選ぶ日々。

他のダイエットと違って、３食しっかり食べるので満足感があり、甘い物やお酒も上手に付き合えば大丈夫なので、続けられます。とにかくシステムがしっかりしていて、簡単に管理ができます。内容もとても勉強になるし、一生使える知識を得られてそれを自分の子供にも伝えてあげる事もできて、このお値段は安いです！

本当に私は早く出会えてれば良かったって思います！ダイエットに振り回された20代、ベルラスに早く出会っていたらもっと楽しい20代になってたと思います！

産後に様々なダイエットをし、食べないダイエットや極端な食事制限、加えて子育てのストレスから、スイーツの過食・暴食を繰り返し、激太り！ 過食しては絶食の繰り返しで、「私は自分の食欲さえもコントロールできないダメ人間なのだ」と思い、過食しては自分を責める毎日でした。

ベルラスダイエットに出会い、３食しっかり食べただけで、たったの３か月で−３kg！
おまけに便秘解消、止まっていた生理も復活！しっかり食べたことで、自分で自分の食欲をコントロールすることに成功し、過食や暴食もなくなりました。

知識と実践の繰り返し、それこそが大切でした。途中自分に負け、過食してしまった時もありましたが、しっかり軌道修正し手厚くサポートしてくださいました。

食事を変えたその日から体は変わり応えてくれます。プロにサポートしてもらうこと、正しい知識を持つこと、自分を信じ実践していくこと、仲間と励まし合うこと。これが出来るのはベルラスダイエットだけです。痩せたい、太っている自分を変えたいのならば、今すぐやるべきです！

結婚、出産を経てジワジワと体重が増えていきました。このままではダメだと思って、色々なダイエットに手を出すも、少し減ってはリバウンドの繰り返し。 風邪をひきやすい、いつも体が重く、眠く、疲れやすい。やりたいことがあるのに、体力が持たない自分に落ち込む日々でした。お菓子やパンが大好きで、人一倍食べていました。痩せたいのに、目の前に食べたいものがあると我慢できなかった。

ベルラスダイエットを終えて３ヶ月でマイナス５キロ、体脂肪も４％ほど落ちました。体脂肪が確実に燃えていることを実感しながらの３ヶ月間でした。 食事を考えたり、作ったりすることも苦ではなくなりました。家族の健康を考えたメニューを用意することも簡単になり、食事を作る負担感がぐっと減りました。

３ヶ月間の長期なので、旅行や帰省の時の対策、具合が悪い時の対処法など、イレギュラーな時の対応も学べたのがよかった。今後生活環境が変わっても、その中でどうお食事をしていけばいいか不安がなくなった。

たとえ同じ知識をどこかで得られたとしても、毎日のお食事チェックがなければ、これでいいのかと不安になったり、軌道修正もうまくいかないと思います。
本物の知識を持ったプロにサポートしてもらうことが、ダイエットの悩みから解放される近道だと思います。