池内 ひろこ
池内 ひろこ
  • ニックネーム:ひろぴ
  • エリア:東京
  • オンライン:全国

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食べる”ほど”に『より美しく・より幸せに』なれるベルラスダイエット

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実績

  • 体重10kg減、体脂肪率8%減

  • 知識ゼロスタートでも、栄養学・体のメカニズムをしっかり習得

  • お菓子やパンがやめられない糖質依存からすんなり脱却

  • 「子どもの考える力」を育むことを理念に教育業界に7年携わる

ジャンル

  • #30~40代
  • #万年ダイエッター
  • #運動嫌い
  • #糖質依存
  • #自分開花

資格

  • 認定パーソナルサポーター
  • 認定講師
  • 認定食事サポートプロ
池内 ひろこのイメージ写真
池内 ひろこのビフォーアフター写真

プロフィール

結婚、妊娠、出産を経て、10kg近くの体重が増加していました。
色々なダイエットに挑戦するも、少し減ってはリバウンドの繰り返し。この頃は「慢性疲労」「風邪をひきやすい」といった体調で日々過ごしていたように思います。

3ヶ月間で体重が5kg減、トータルで10kg減。体脂肪率も約8%減。
風邪も引かなくなり、メンタルも安定。毎日アクティブに動けるようになったことが嬉しいです。


自信を喪失していた中、ダイエットの結果を出すことで「できる」という自信に繋がりました。メイクやファッションも楽しめ、家族にも栄養のある食事を出せる様になりました。

講座で一緒にサポートを受けていたメンバーの方々の「成功して美しく変化した表情」に、感激。私も、サポーターになって「ダイエットで悩む女性の、美しく変化した笑顔を見たい」と決意しました。

「もう痩せられないのでは?」と諦めかけている人に「食べて痩せるダイエット」を伝えていきたいと思っています。食事を整えて、体も心も元気いっぱいになり、充実した毎日を送れる女性を増やしていきたいです。

ベルラスダイエットコース別の特徴

※ 個別体験セッション・説明会の受講が必要です

プライベート講座(個別)

  • 人数制限あり
  • 講座日時は自由に組み立て可能
    あなたのペースに合わせたセッション
  • 個別カウンセリング(90分)
    講座(90分)× 全6回

グループ講座(2~6人)

  • 日時の一覧はこちら
  • モチベーションを高め合える仲間と悩みや
    課題・目標など共有しながら楽しくセッション
  • 個別カウンセリング(90分)
    講座(2~3時間)× 全6回
belle Ls achademy