過去の私は看護師として患者さんに食事指導はするものの、自分の食生活には無頓着でジャンクフードや甘いものを好んで食べていました。
そんな食生活を続けていると30代後半になるにつれてどんどん太っていき、気づけば体重は過去マックスに・・・。
色々なダイエットをしてはリバウンドして「もう何しても痩せないんじゃないか・・・。」と、諦めかけていたときにYouTubeでベルラスダイエットに出会いました。
そして、3食しっかり食べていくと面白いようにスルスルと痩せていき、なんと3ヶ月後には－６kg、体脂肪は－5.2％まで減ったのです！
今は20代の頃よりも痩せる事ができて毎日がとても楽しいです♪
また、痩せただけではなく体調も良くなりいきいきして過ごせるようにもなりました。
ベルラスダイエットはただ痩せるだけでなく、今後健康に過ごすために大切な食事法を身につけられると実感しています。
何歳になっても痩せたい、健康でありたいと思う方のお力になれるようにダイエット講師をしています。