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実績
ベルラスダイエットで「ダイエット迷子」から卒業。
大好きだった甘いものとの向き合い方を変え、現在も体脂肪率16%台をキープ。
「自分に甘い三日坊主」が、1日も休む事なく食事改善に成功。
間食しないと落ち着かず、イライラしてしまう自分の気持ちもコントロール出来るように。
2021年11月「ベルラスダイエット認定サポーター」合格。
明るく楽しく元気よく！がモットー。人とお話しする事が大好きで、一人一人に親身に寄り添います。
ジャンル
- #20〜30代
- #30〜40代
- #ダイエットレシピ
- #食欲コントロール
- #婚活・結婚前
資格
- 認定パーソナルサポーター
プロフィール
いつも春先に入ると”ダイエットしなきゃ”が口癖の私。夏が終わりを迎えるとダイエットも終わりを迎え、秋冬にかけてまた見境なく食べたい物を食べての繰り返し！！気づけば人生一番の体重になっていました。
しかし30代半ばになり子育ても少し落ち着き、まだ挙げていなかった結婚式の為に、ダイエットを決意。そのタイミングでベルラスダイエットのことを知り、早速実践！
すると、体重は第一子妊娠前の体重51kgまで減り、履けなくてお蔵入りしてたデニムがするっと入るようになりました！！
今まで色々なサプリや置き換えダイエット、筋トレ、〇〇だけダイエット等に手を出すも、結局続かずTHE三日坊主な私。
でもそんな私が3ヶ月間1日も休まず続けて来れたのは楽しく食べて痩せれたから！
ダイエット＝食べないと思っていたあの頃…
ベルラスダイエットで食と体のメカニズムを知り、ダイエットの概念を覆された今！！もっとハッピーに、もっと綺麗に♪と欲張りになりました(笑)
自身が体験したベルラスダイエットを1人でも多くのみなさまにお伝えするべく、今日も元気に走ってます！！
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