ダイエットサポーター　野崎希代美です。
日ごろは筋トレのパーソナルトレーナーをしながらお食事指導をしております。
子供の頃から白米大好き、小麦大好き、甘いものやお菓子から離れられなかった私で、幼少期からずっとぽっちゃり…
２０歳を超えた頃、食べないダイエットを実践してあっという間にリバウンド。
どうしても痩せたくて…
栄養学や身体のメカニズム、トレーニングを学ぶ。
ダイエットジムのパーソナルサポーターを仕事として経験。
人の心と身体は、食べた物で出来ていると気付く。
栄養素が足りてないと精神的にも不安定になりやすい事もわかりました。
・なかなか痩せられずに悩んでいる人
・子供や家族の食生活が不安な人
・サプリに頼らず健康的なお食事改善したい人
ネットを通してサポートしようと決意し、ベルラスダイエット講座を受講。
バランスの良いお食事を続けた結果、体重－３ｇ、体脂肪－２％になり、便秘、浮腫みが改善。
自分も周りにいる人もすべて、健康で元気にしたいという思いからダイエットサポーターとなりました。
ベルラスダイエットは、
皆が無理なく続けていける健康的なお食事法だと実感しております。
いつも心も身体もスッキリです！
綺麗な体の土台作りを一緒にサポートさせていただきます。