300人以上が受講!!
食べる”ほど”に『より美しく・より幸せに』なれるベルラスダイエット
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※ 対面:東京 オンライン:全国
実績
栄養士・フードコーディネーター歴20年以上。「食事を楽しみながら痩せる」をご提案!
アスリートフードマイスター3級(野球に取り組む子ども達を食事でサポート中!)
ずぼら瞬食ダイエット(小学館)にフードコーディネート・栄養監修として参加!
ベルラスダイエットで-7.1㎏ 体脂肪-4.6%達成!
2022年2月ベルラスダイエット認定サポーター合格
人生初!Sサイズのズボンがはけるように♪
ジャンル
- #40代~50代
- #万年ダイエッター
- #ダイエットレシピ
- #糖質依存
- #大幅減量
資格
- 認定パーソナルサポーター


プロフィール
高校生の頃から徐々に太り始め、そこからずっとぽっちゃり体型だった私。
食べることも、料理をすることも大好きで、趣味はお菓子作り!家族もみんな太めだし「遺伝よね…」と半ば諦めモードだった過去。
でも本当は痩せたくて、こっそり試したダイエットは数知れず… いろいろ試したけれども、どれも3日坊主で、「栄養士の資格をもっている」なんて恥ずかしくて言えなかった…
そんな中、私の人生に転機が!フードコーディネーターとして活動する私が、ご縁あって、書籍『ずぼら瞬食ダイエット』の料理制作を担当することに!
撮影で連日全品調理・試食をしたのに、心なしか身体が軽やかに!
「まさかの料理・試食担当をした私が痩せる」という経験から
「ベルラスダイエットをやろう!」と一大決心!
そして実践した結果、3ヶ月後には体重-7.1kgを達成!
悩んでいた便秘もスッキリ解消!ボタンをしめるのに四苦八苦していたズボンがゆるゆるに(笑)
人生初のSサイズのズボンがはけるようになり、オシャレも楽しめています!
ベルラスは、栄養士の私も目から鱗の最新の栄養学や体のメカニズム、ダイエットとの向き合い方など即実践できる情報が盛りだくさん。
諦めモードで変わりたい気持ちにフタをして一歩が踏み出せない方ために「今度は私が力になる!」と今はサポーター活動に邁進中です
※ 対面:東京 オンライン:全国
※ 個別体験セッション・説明会の受講が必要です
プライベート講座(個別)
- 人数制限あり
- 講座日時は自由に組み立て可能
あなたのペースに合わせたセッション - 個別カウンセリング(90分)
講座(90分)× 全6回
※ 対面:東京 オンライン:全国
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