10代からダイエットをしてはリバウンドの繰り返し。体重の増減が非常に激しい25年間を過ごしてきました。
産後のダイエットでは体重は戻るものの徐々に体型は崩れ、4人目出産後には見事な隠れ肥満に。体の機能が落ちて常に重く疲れた体を引きずっていました。
途方に暮れていた…まさにそんな時に出会った『ベルラスダイエット』、私の知りたかったことがすべて網羅されていてクギ付けに！！
続けていくうちに疲れにくい身体になり、昼寝が日課だったのが毎朝4時に起き、子供が寝るまで元気に活動できるまでに大変化！！永年の悩みだった偏頭痛や便秘も改善しました。
食事を整えることで自分を大切にする本当の意味を知り、『ダイエット』は「太っている自分が嫌だからする」から「本来の私の姿で元気に過ごすため」へ、『食べる』は「罪悪感・ストレスのはけ口」から「楽しい・体を作る」へと、180度変わりました。
今、一人で頑張っては途方に暮れている女性に「自分を苦しめたり傷つけたりしない安全な方法があるよ」「もう一人で迷ったり悩んだりしなくていいよ」と、伝えたい！
貴重な時間とお金とエネルギーを奪っていくダイエットの悩みから解放されてスリムと元気を叶えるお手伝いをしたい！そんな想いで活動しています。