島田 あや
島田 あや
  • ニックネーム:ちーちゃん
  • エリア:埼玉
  • オンライン:全国

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食べる”ほど”に『より美しく・より幸せに』なれるベルラスダイエット

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実績

  • ベルラスダイエットをはじめて3か月で体重3.5kg、体脂肪率2.9%減

  • 食事改善していくうちに疲れやすさや目覚めの悪さが軽減される

  • 早起きできるようになり、自由な時間を持てるようになる

  • 3児の子育てのイライラが減少

  • 2020年8月、食育実践プランナーの資格取得

ジャンル

  • #30~40代
  • #食欲コントロール
  • #プチ不調改善
  • #糖質依存
  • #産後ダイエット

資格

  • 認定パーソナルサポーター
島田 あやのイメージ写真
島田 あやのビフォーアフター写真

プロフィール

ずっと自分の体形に自信が持てずコンプレックスだった私。服は体形を隠すものや地味なカラーを選び、オシャレとは程遠いスタイルでした。ある時、自分の体重・体脂肪率が自身最高まで増え本気でカロリー計算ダイエットをし、1年かけて10kgの減量に成功しました。
しかし、妊娠・出産後、いくらカロリー計算や運動をしても全く痩せなくなってしまったのです!

そんなときにYouTubeで食べて痩せるダイエット法があることを知り、動画を見ながら食事改善を実行。
このとき体重51.4kg、体脂肪率26.1%でした。
すると、1か月後には体重が49.3kg、体脂肪率が24.5%まで減ったのです!
さらに、食事改善をしていくと疲れやすさ、目覚めの悪さ、イライラといった不調が少しずつ良くなってきました。今は朝5時前に起きていますが、わりとスッキリ起きられます!
早起きして自分の時間が持てて毎日が楽しくなりました!その影響か、3児の子育てでイライラすることが少なくなってきたように思います。

ベルラスダイエットはキレイに健康的に痩せていけると実感しています。
私と一緒にダイエットからの卒業を目指し、理想の自分に変身していきましょう!

ベルラスダイエットコース別の特徴

※ 個別体験セッション・説明会の受講が必要です

プライベート講座(個別)

  • 人数制限あり
  • 講座日時は自由に組み立て可能
    あなたのペースに合わせたセッション
  • 個別カウンセリング(90分)
    講座(90分)× 全6回
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