はじめてのダイエットは、高三の夏、友達と励ましあいながら達成できた。
でもそこからリバウンドそしてダイエットの無限ループにはまる。
40代前半までは健康診断はいつもオールA。ところが40代半ば過ぎ更年期で代謝が落ち、気付けば人生最高体重58kg。
健康診断、毎年要再検査、慢性肩こり、頭痛、手足の冷え、めまいで通院の日々、糖尿病予備軍一歩手前で一念発起！
YouTube動画でエクササイズの日々、1年で1キロ痩せれば良いとゆるいダイエット開始。
そんな時、松田リエさんのYouTube動画と出会い、
ベルラスダイエット開始、あれだけ止められなかった、甘いものが欲しくなくなり、パン屋さんの前も素通りできるように。
現在、体重47キロ、体脂肪率20.0%。
開始前から体重− 6kg体脂肪率− 8%
ウエスト　70cm→63cm
身に付けた知識は一生ものです。
ダイエット卒業したい方に寄り添うサポーターを
目指しています。