産後ずっと増え続けた体重も人生マックス。アトピー性皮膚炎も悪化して、何をしてもなかなか良くならない状態。

食べて痩せるということでしたが、外食、偏食、料理が苦手なので、ちゃんと続けられるか不安でした。

３ヶ月での目標を始めてすぐに達成でき、現在８kg限までできました。体脂肪も２１％まで落とせたので、色々なところのお肉が落ちた感じです。
周りからもかなり痩せたと言ってもらえるようになりました。それ以上に、肌が強くなったので、すごくうれししいです。
サイズダウンしたので、可愛いと思った服が入ります。

良くなることに希望が持てず、毎日が地獄だったと思います。体はもっと痛んでいっていたと思います。

すごく充実していたと思います。
忙しかったので、受講している時は動画を見たりテキストを読む時間がほとんど取れず、終わりに近づいて改めて動画やテキストを参考にしたら、すごい情報量に感動です。
今は毎日動画を見ています。

池内ひろこサポーターはとても優しくてストレスもなく受講できました。優しいコメントに時々アドバイスもしてもらえて、チャレンジするチャンスをもらったと思います。

この食事法に出会わなかったらずっとコンプレックスな体型と肌で生きていかなければならなかった私ですが、まさかの大逆転な感じです。
職場でも食べることが大事！と９大栄養素を周りにも伝えてます。