痩せたい痩せたい。と、いつもその事ばかりが頭にあり、食べたら太ると思ってても甘いものがやめられず、じわじわと増え続ける体重に常に焦りイライラし、いろんな方法を試して、なかには成果が出たものもありましたが長続きせずにリバウンド。
どんどん自己否定感が強くなるばかりでした。

こんな私でも痩せられるのか？自分だけがまた駄目だったらどうしよう。という不安が少しありました。

90日間、お食事サポートして頂いて食べ方、食べる物への確信も持てました。

今までやってきたダイエットとは違い、続けていける自信が持てたこと自分が納得出来る体型に近づけたことても嬉しく思っています。

変化としては、体重 －２.８Kg、体脂肪率 −３％
30年以上、ダイエット繰り返して来たけれど一度も見たことなかった数値にたどり着きました。

1番嬉しい変化は、甘い物(糖質)への異常な欲求が
無くなった事です。
あとは精神面。自分自身を認める事が出来るようになりつつあります。

流行りのダイエット法に飛びついたり、テレビの情報を試したり、と、永遠に痩せられないどころか、ますます太る方への道に迷い込んでたと思います。

大満足です。
講座の内容が、思っていた以上に深く掘り下げた内容なのに、栄養学などの知識０の私でも、スーッと腑に落ちる丁寧な講義。

食事の内容も細かいところまでチェックしていただき、
親身に優しくアドバイス頂き、ただただ感謝です。

とても良かったです。
私がうまく行ってる時も、つまづいてる時もどんな時でも、優しく寄り添ってサポートしていただきました。