耳つぼダイエットを終えて、少し気持ちも緩んでいたためお腹周りがぽっこりしてきていました。
体重は、終了時より２Kg位増えていたように思います。

本当に食べるだけで痩せられるのか、自分で調理しながら取り組むので、できるのか不安でいっぱいでした。

体重が久しぶりに４０Kg台を切ることもあり、すごく嬉しかったです！自分に自信もついてきて、お洒落を楽しんでいます。

リバウンドはそこまでしてなかったと思いますが、正しい食事を知らないままなので、自分に自信のないまま過ごしていたと思います。

食事のサポートを、個人に合わせてしてもらえるので、すごくわかり易かったです。

耳つぼダイエットから引き続いてサポートしてもらったので、信頼関係も出来ていたので良かったです。

今後も学んだことを活かして、楽しく食事していきたいです。