物心ついた頃から、がっちり太り気味の体型。さらに、中学生の時からひどい便秘に悩んでいました。
見た目の劣等感から、着たい服ではなく、いつも体型を隠す服ばかりを選び…試着することが恐怖でした。
以来15年間、私は便秘改善・ダイエットを目的に、エステやオンラインサポートなどさまざまなダイエットを試しては、リバウンドを繰り返してきました。
さらに、肌荒れ・生理も半年以上停まるなど…ダメな自分にいつもネガティブ思考に陥っていました。

15年間、私は便秘改善・ダイエットを目的に、エステやオンラインサポートなどさまざまなダイエットを試しては、リバウンドを繰り返してきました。
なので、本当に食事だけで痩せるか、料理も苦手だったのでとても不安でした。

3ヶ月後には-3kｇ、体脂肪率−3%！
 15年間悩み、人生の半分を苦しんだ便秘も驚くほど改善！
ホルモンバランスも整い、気持ちも明るく前向きになりました！
常に感じていたダルさや立ちくらみ、朝起きられないといった体の不調も改善され、今は、食べることで、心と体は整えられる、ということを本当に実感しています。

常に感じていた体の冷え、ダルさや立ちくらみ、朝起きられないといった体の不調も改善されないまま、いかに食べないかと体重計とにらめっこする日々がつづいていたことでしょう。
また便秘とも戦い、週に1回下剤で休みを潰すことをしていたと思います。

簡単に実践できるように仕組みができていたので、まずはその方法に則って、はじめられました。
まただんだんと栄養や体のメカニズムを学ぶことで、知識として蓄えられ体系的に学ぶことができました。
また、毎日のサポーターからの食事のコメントや他の会員様のレポートがとても参考になりました。
疲れているときやお菓子やお酒の誘惑に負けそうになったときなど、温かく励ましていただき、3ヶ月間続けることができました。

私も「もういい加減、便秘や体重にとらわれたくない！」そんな思いからベルラスに参加しました！
あのときの決断は間違いではありませんでした！
ピンときたらぜひ、ゴーしてください！