お腹が満たされる時間が長くなりました!

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  • 10月 7, 2021
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【愛知県・40代・パート・小道幹子様(仮名)】

体重ー6.9Kg、体脂肪率ー8%

◆ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下さい◆

健康診断で引っかかる直前の状態です。すぐお腹がすいて糖質に偏る食生活でした。

◆始める前はどんな不安がありましたか?◆

習慣化。当時は家族とメニューを別にして時間がかかっていたのでつらいと感じたこともありました。

◆ベルラスダイエットを終えて・・◆

食事はレシピと考えなくても野菜を盛り付けたらサラダになると考え方もシンプルになりました。
体重も結婚前の体重となり夫も私の変化に興味をしめし、自分の体重を測り始めました。
お腹が満たされる時間が長くなりました。

◆ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか? ◆

糖質依存が続いて、品質にこだわることもなく、食事に無頓着のままさらに身体は大きくなり病院にお世話になっていたかもしれないです。

◆サービスの内容はいかがでしたか? ◆

毎日の食事サポートで、写真投稿することで、何を食べたのか次は何を摂ればいいか明確なので自分の振り返りができ、10品目制覇に繋がります。

◆サポーターの印象はいかがでしたか?◆

応援メールのわからないとこや、食事で迷った時、何を足すか引くのかなどのアドバイスを頂き改善できるので、やる気の継続になりました。

◆最後に一言お願いします◆

動画の見れる時期はサポート期間だけではなく卒業できても復習出来るといいと思います。