４０歳でダイエットして良かったです！

【岡山県・４０代・パート・井川仁美様（仮名）】

体重ー６Kg、体脂肪率ー５％

ダイエットしてはリバウンドの繰り返しでした。
もうどうしたらいいの分からなくなってました。

食事を変えることができるのか不安でした。

体重は6キロ減、体脂肪率は5%減
体調は特に変化なく、１日の食事を決めているので家事が楽になり、結果精神的に余裕が出来ました。

ダイエットの迷子で、色んなダイエットに手を出してはお金を使い、精神的に疲労し、痩せないままでしたでしょう。

お食事のサポートは的確でした。

いつも励ましてくれました。
どのような食事が良いか悪いか根拠を示していただき分かりやすかったので食事を改善することが出来ました。

ありがとうございました。
自分に投資してダイエットして良かったと思います。
あと老後の生活にも活かしていきたいと思います。