何度も身体に良くないと思いつつダイエットをしていました。

ほんとに食べて痩せれるのかな？っと言う気持ちでした。

一概にダイエットと言っても、方法は沢山あります。
今回、ベルラスダイエットを行って身体だけでなく、ダイエットに対する気持ちの持ち方も変わりました。
身体に優しいダイエットで、とても栄養面を考えた健康的なダイエットだと感じました。
ダイエット目的で無くても、健康や美容面に対する身体の仕組みやメンタル面の事までトータル的に学ぶ事ができました。また数字に左右されない考え方はとても共感できました。

まだまだ、ずっと身体に悪いダイエット方法を駆使していたと思います。

食事サポートはくじけそうになった時、励みになりました。自分の食生活を見直すきっかけになりました。

将来、健康的に痩せる方法を身につける事はとても強みになります。
日ごろ摂取している食品が身体にもたらす影響についても知ることができ、将来に向け継続した健康管理ができます。